2024年3月18日是第24個“全國愛肝日”，今年的主題為“早防早篩，遠離肝硬化”。肝臟是人體最大的消化腺，也是體內新陳代謝的中心。許多人認為，肝硬化一旦出現，就很難被逆轉。
對此，中大五院感染病防治中心副主任、感染病二科主任洪仲思表示，肝硬化是所有肝病發展至終末期必然經歷的過程，但其實只要規范及時治療，代償期肝硬化（指肝功正常或輕度異常，沒有嚴重并發癥，但在肝臟影像或者組織學上有肝硬化表現）很有可能發生逆轉，早篩查、及早規范治療是關鍵。
肝硬化能否逆轉？
據了解，肝硬化是一種慢性肝臟疾病，長期發展會導致肝功能衰竭和多種并發癥，甚至發生肝癌。該病由多種原因引起，如慢性病毒性肝炎、長期酗酒、脂肪肝等。
幾年前，市民張先生因“食欲不振、乏力2周”到中大五院就診，檢查提示為乙肝HBV-DNA定量陽性，肝硬化、脾大，肝硬度達21.4kpa（正常值為2.8-7.4kpa），被診斷為“乙肝后肝硬化（代償期）”。
當時，洪仲思團隊及時給予抗乙肝病毒配合中成藥抗纖維化等綜合治療，且叮囑患者出院后要堅持規范治療，定期門診隨訪。今年2月，復查顯示張先生未見明顯肝硬化征象，肝硬度下降到12kpa，成功逆轉了早期肝硬化病情。
大量臨床研究表明，有效的抗病毒及抗肝纖維化治療，可以逆轉慢性乙型肝炎病毒所導致的肝纖維化及早期肝硬化。洪仲思表示，定期體檢是篩查肝硬化的有效方法，市民一旦出現乏力、腹脹、皮膚或者小便黃染等肝臟疾病癥狀，一定要及時就醫，積極采取治療措施。
如何預防肝病？
在我國，發生肝硬化的主要病因是感染乙肝和丙肝病毒。而接種乙肝疫苗，是預防乙肝病毒感染的有效措施。
專家建議市民朋友，預防肝病需要改掉以下不良習慣：睡眠不足，建議盡量調整好睡眠時間，最好每晚11點以前入睡，保證每晚睡夠7-8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康；過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病，長期過量飲酒還容易導致肝硬化。
此外，不規范服藥也很傷肝。研究表明，長期服用止痛藥等會加大肝臟解毒負擔，導致肝損傷，因此，藥品須在醫生指導下服用；食用太多油炸食品，油脂和飽和脂肪酸的長期堆積會導致脂肪肝；經常生氣發怒，大動肝火，易傷及肝臟。
原文標題：如何遠離“肝”擾？珠海醫生：早防早篩是關鍵！
